도테라의 딥 블루 (doTERRA Deep Blue)는 근육 및 관절 피로를 완화하고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 믹스된 에센셜 오일 블렌드입니다. 이 블렌드에는 다양한 식물성 오일이 조화롭게 섞여 있어 진정 및 안정화 효과를 가져다줄 수 있습니다.
딥 블루 블렌드는 심플한 사용법으로 스트레스받는 근육을 편안하게 하고 피로를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 주로 마사지나 전문적인 관리 과정에서 사용되며, 운동 후 근육 통증을 완화하기 위해 사용되기도 합니다.
1. 통증 완화에 좋은 도테라 딥블루에센셜오일
통증 완화에 좋은 도테라 딥블루 에센셜오일은 원터그린, 페퍼민트, 블루텐시, 블루 캐모마일, 헬리크리섬, 오스만투스 등이 특 별한 비율로 배합된 도테라 고유의 수딩 블렌드 오일입니다. 딥블루 에센셜을 비롯해 딥블루 롤온, 딥블루터치, 딥블루럽, 딥블루액티브 등 다 양한 제품으로 오일을 경험할 수 있는 도테라만 의 특특한 제품 라인입니다.
딥블루는 마사지의 완벽한 동반자입니다. 이번 블렌드는 도테라 코코넛오일에 희석하면, 마사지 동작을 부드럽게 만들어주고 딥블루의 도달 범위를 향상 시키며 민감한 피부를 보호합니다.
통증이 있는 부위에 깊숙이 마사지할 때 딥블루 에센셜오일 한 방울을 바르고 딥블루럽을 바르면 더욱 효과적입니다.
딥 블루 에센셜오일을 사용할 때에는 적절한 비율과 함께 캐리어 오일과 혼합하여 피부에 사용하는 것이 좋습니다.
약간의 딥 블루 에센셜오일과 캐리어 오일을 혼합한 후 근육에 부드럽게 마사지해 주시고, 필요한 경우 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.
2. 딥블루블렌드의 주요 성분
1. 윈터그린: 윈터그린 에센셜 오일은 식물 원료인 윈터그린 식물의 잎에서 추출된 오일로, 자연적인 향과 다양한 효능을 가지고 있습니다. 윈터그린은 주로 피톨과 메틸 살리실레이트를 함유하고 있는데, 이들 화합물은 피로와 근육통을 완화하며 피부 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 윈터그린 오일은 근육의 피로를 완화하고 근육 및 관절에 유용한 열림 효과가 있을 수 있습니다. 스포츠 활동 후의 피로를 줄이거나 피로한 근육을 마사지하는 데 사용될 수 있습니다.
윈터그린 오일을 캐리어 오일과 혼합하여 발 마사지에 사용하면 긴 하루 끝에 발의 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
윈터그린은 메틸 살리실레이트를 함유하고 있는데, 이는 피부를 진정시키고 편안하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
윈터그린 오일은 혈액 순환을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.
주의사항으로는 살리실레이트를 함유하므로 아스피린에 과민한 사람이나 혈액 응고 약물을 복용하는 사람은 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
2. 페퍼민트: 페퍼민트 에센셜 오일은 상쾌하고 쿨링 한 향기를 가지며 다양한 건강 및 웰빙 상태에 도움을 줄 수 있는 다목적 에센셜 오일입니다. 페퍼민트 오일의 주요 성분은 멘톨입니다. 아로마테라피나 자연 요법으로 피로를 줄이고 다양한 목적으로 사용됩니다.
페퍼민트 오일은 시원하고 상쾌한 냄새로 피로를 덜어주고 기운을 되찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고강도 운동 후 근육 피로를 완화하기 위해 마사지나 목욕 시 사용될 수 있습니다.
3. 헬리크리섬: 헬리크리섬은 헬리크리섬 꽃에서 추출되며, 다양한 피부 건강 및 피로 관리 목적으로 사용되는 인기 있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 이 오일은 항염증, 항산화 및 피부 재생 특성을 가지고 있어 피부 트러블에서부터 근육 피로까지 다양한 문제에 활용될 수 있습니다.
헬리크리섬 오일은 피부 염증을 줄이고 피부 손상을 치유하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 상처, 두드러기, 멍, 화상 등의 피부 문제를 완화하는 데 사용될 수 있습니다.
헬리크리섬은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 피부 손상을 완화하고 새로운 세포 생성을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 근육 피로와 통증을 완화하는데 도움을 주는 항염증 작용이 있습니다.
혈액 순환을 촉진하여 피부 건강을 촉진하고 피로를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
이 외에도 블루텐시, 블루 캐모마일, 오스만투스 등이 블렌드 되어 있습니다.
3. 딥블루 에센셜오일 사용법
1. 딥블루 에센셜오일 1-2 방울을 손바닥에 떨어뜨린 후 코에 대고 숨을 깊이 들이쉽니다.
2. 디퓨저를 사용하여 지속적으로 부드럽고 편안하게 향을 즐길 수 있습니다.
3. 운동을 시작하기 전에 다리에 마사지하여 근육을 부드럽게 하여 가동력을 높입니다.
4. 운동을 마친 후에 무릎, 종아리 같이 통증이 느껴지는 부위에 희석해서 문지르면 근육의 회복에 도움을 줍니다.
5. 넘어져서 생긴 타박상에 발라주면 좋습니다.
6. 관절, 근육의 손상으로 급하게 처치가 필요할 때 도움을 줍니다.
7. 긴 시간 컴퓨터나 책상 앞에서 업무를 볼 때 목과 어깨에 마사지해 줍니다.
8. 악기를 연주하거나 손에 힘이 들어가는 일을 할 때 딥블루로 진정시켜 보세요.
9. 바쁘게 움직이며 다리를 많이 사용한 날 잠자리에 들기 전에 발과 다리에 마사지 후 다리를 들어 올려 순환을 돕습니다.
10. 무거운 짐을 많이 들었다면 허리 아래쪽에 딥블루로 마사지를 해줍니다.
11. 성장하는 어린이를 위해 자기 전에 종아리를 마사지해 주면 성장통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
12. 스트레칭이나 요가 후 휴식을 촉진하고 시원한 느낌을 제공할 수 있습니다.
13. 손가락, 손목, 어깨 및 목에 딥블루를 발라 긴장된 근육 이완에 도움을 줍니다.
14. 일상생활에서도 일과 후에 딥블루를 팔과 다리에 문지르며 충분한 휴식을 취하세요
15. 장거리 운전 중 목뒤와 어깨에 발라 근육의 피로함을 달랠 수 있습니다.
16. 도테라 딥블루 블렌드 오일은 근육, 관절, 뼈 건강에 도움을 주므로 약한 부위게 1-2 방율 떨어뜨려 꾸준하게 사용하여 관리해 보세요.
17. 파스를 자주 사용한다면 천연 파스 역할을 하는 딥블루 블렌드 오일로 바꿔보세요. 접착제 사용으로 인한 피부 손상 걱정도 없고 자연에서 유래한 천연성분이 근육, 관절의 불편함을 완화해 줍니다.
18. 테니스, 농구, 자전거 타기 신나는 취미활동 후 통증 없이 일상생활을 하길 원한다면 딥블루 오일을 바른 후 따뜻하게 데운 수건으로 찜질을 해주세요.
19. 딥블루는 시원함과 따뜻함을 모두 제공합니다. 관절을 시원하게 하는 동시에 근육을 따뜻하게 관리해 통증을 진정시킵니다.
