요즘 면역력이 바닥이 나서 이것저것 건강보조식품을 많이 찾아보고 있는 중입니다.
햇빛 많이 쬐면 좋다는 것을 알지만 생각 보다 쉽지 않은 햇빛 쬐기로 인해 보조식품의 도움을 받아 보고자 합니다.
제가 추천하는 비타민은 오쏘뮬이뮨비타민과 암웨이 뉴트리라이트 아세로라 C비타민 두 종류입니다.
오쏘뮬이뮨비타민은 좋다는 말만 들어 보고 구매하지 못하고 있다가 이번 생일에 선물을 받아 복용해 보게 되었습니다.
암웨이 뉴트리라이트 아세로라C 비타민은 지인의 추천으로 구매하게 되었습니다.
비타민C를 두 가지 다 복용할 수는 없어서 우선 암웨이 뉴트리라이트 아세로라C 비타민을 먼저 복용하는 중입니다.
비타민추천1 오쏘몰이뮨 멀티비타민
오쏘몰이뮨은 독일의 프리미엄 건강기능식품 이에요.
비타민계의 에르메스라고 부른다는군요. 이번에 선물 받으면서 알게 되었습니다.
그만큼 건강식품 과는 담쌓고 지내 왔다고 할 수 있겠습니다. 오쏘몰이뮨 멀티비타민은 건강의 기틀을 유지하는 정상적인 면역기능을 위해 우리 몸에 꼭 필요한 미량영양소를 과학적으로 배합하였다고 합니다.
오쏘몰이뮨멀티비타민의 제형은 짙은 오렌지빛 액상에 14종의 비타민, 미네랄을 함유하였고 흰색 정제에 요오드, 노란 정제에 철과 판토텐산과 엽산을 담았다고 합니다.
◎오쏘몰이뮨 멀티비타민의 영양 기능 정보
비타민C : 결합조직 형성과 기능유지와 철의 흡수에 필요하고 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요합니다.
비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요합니다.
베타카로틴 : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하고 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하고 상피세포의 성장과 발달에 필요합니다.
나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요합니다.
비타민B : 단백질 및 아미노산, 이용에 필요하고 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요합니다.
아연 : 정상적인 면역기능과 정상적인 세포분열에 필요합니다.
비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요합니다.
셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요합니다.
비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하고 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요합니다.
비타민K : 정상적인 혈액응고에 필요 하고 뼈의 구성에 필요 합니다.
◎오쏘몰이뮨 멀티비타민 복용방법
간편하게 휴대하고 다니면서 언제 어디서든 물 없이 섭취가 가능하다고 합니다.
하지만 묽은 제형에 정제를 먹기엔 쉽지 않을 것 같아서 검색해 보니 정제를 물과 먼저 섭취 후에 액상을 먹어도 된다고 합니다.
비타민추천2 암웨이 뉴트리라이트 아세로라C비타민
암웨이 뉴트리라이트 아세로라C비타민은 지인의 추천으로 현재 복용하고 있는 비타민입니다.
암웨이 뉴트리라이트 아세로라C비타민의 특징은 비타민C와 아세로라 농축물, 시트러스 추출물, 귤껍질분말 등을 함유한 비타민C보충제이고, 항산화 작용으로 세포를 건강하게 보호하고 아세로라농축물 혼합물 외에 부원료로 과일건조혼합물, 식물농축물 등을 함유하고 있습니다.
◎아세로라의 효능
아세로라는 체리모양의 과실로 비타민C가 풍부합니다. 레몬의 약 28배가 되는 비타민C를 함유하고 있으며, 아세로라 한알은 하루 비타민C의 권자양이 담겨 있기 때문에 면역력을 높여 감기나 독감을 예방하는 데 사용되기도 합니다.
또한 피부 활력과 윤기를 부여해 줍니다.
◎암웨이 뉴트라이트 아세로라C비타민 복용 방법
암웨이 뉴트라이트 아세로라C비타민은 하루 3번 1회 1정씩 복용해 주시면 됩니다.
저는 챙겨 먹는 보조식품 중에 비타민C를 포함한 식품이 있어 용량 조절을 위해 아침에 1번 1정을 섭취하고 있습니다.
모든지 꾸준히 복용을 해야 효과가 나타나기 때문에 아직은 이렇다 할 효과를 보지 못했지만 먹어두면 다 도움이 되겠지 하고 빼먹지 않고 섭취하는 중입니다.
나에게 맞는 비타민을 찾아 셔서 일상의 활력을 되찾아 보시길 바랍니다.